Hpilates, eğitimci Havanur Türkcan tarafından Bucak'ta hizmete başladı.
Spor bilimleri eğitimi üzerine Pilates ve Yoga alanında eğitim alan Havanur Türkcan, Burdur'daki deneyimi ile Bucak'taki ofisinde hizmete sunuyor.
Alanında uzman diyetisyen ve fizyoterapistlerle birlikte çalışan Türkcan, grup dersleri ve özel dersler için danışan kabulüne başladı.
3 yıllık deneyimi ile birlikte alanında uzman diyetisyen ve fizyoterapistlerle çalışan Türkcan, reformer hizmeti ile sağlıklı bir yaşam sürmeniz için sizlere hizmet veriyor.
Peki Bucak'ta hizmete açılan aletli pilates nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır ? işte bu soruların cevapları...
Türkiye'de aletli pilatesi genellikle ‘’reformer pilates’’ olarak adlandırıyor. Bu yanlış olmasa da tam olarak doğru da değildir.
Aslında ‘’Reformer’’ aletli pilateste kullanılan bir ekipman.
Özel tasarlanan bir aletle uygulanan reformer pilates, vücudunuzun esnemesini, güçlenmesini ve kaybettiğiniz enerjiyi size geri kazandırarak zinde kalmanızı sağlayan egzersiz hareketleridir. Reformer – Cadillac – Chair – Barrel terimleri aletli pilates yaparken kullanılan aparatların isimleridir. Reformer bu aletlerin içerisinde en çok kullanılan ve en çok pilates hareketi yapılabilen alet olduğu için adı reformer pilates olarak anılıyor.
Aletli pilates, adından da anlaşılacağı üzere bir takım aparat ve ekipman yardımıyla yapılan pilatesin genel ismidir. Bu aparatları kullanarak 500’den fazla hareket yapabileceğiniz gibi aynı zamanda pilatesten en kısa sürede en iyi sonuçları almanızı sağlar.
Pilates’in baba olarak bilinen Joseph Pilates kullanılan ekipmanları ‘’aparat’’ olarak tanımlamış, ama ülkemizde ‘’Aparatlı Pilates’’ yerine ‘’Aletli Pilates’’ olarak kullanılmaktadır.
Genellikle reformer pilates, mat pilatese göre daha kısa zamanda ve daha iyi sonuçlar vermektedir. Tabi mat pilatesi yapmadan direk aletli pilatese başlamanız en başlarda biraz zorlanmanıza neden olabilir ve pilates yapmayı bıraktırabilir.
Aletli pilates yapmaya karar verdiyseniz mutlaka profesyonel bir stüdyo ile başlayın. Bunun için yapmanız gereken 3 yıllık deneyimi ve alanında uzman diyetisyen ve fizyoterapist ile sizlere hizmet veren Havanur Türkcan'ın ofisi Hpilates sizler için biçilmiş kaftan diyebiliriz.
CHP Karamanlı İlçe Başkanlığı, önceki dönemlerde İlçe Başkanlığı ve İl Genel Meclis Üyeliği görevinde bulunan merhum Ali Özçoban'ın vefatının 1. yılı dolayısıyla anma programı düzenledi.
Başkan İlkay Güngör, belediyenin üretim çalışmalarına ekipmanlarıyla katkı sunan emekli belediye personeli Nurhan Candan’a teşekkür etti
Başkan Sertbaş, ilçedeki ziyaretlerinde vatandaşlarla bir araya gelerek hem geçmiş olsun dileğinde bulundu hem de üretim hikayelerini yerinde gördü.
Burdur İl Müftülüğü Engelli Koordinatörlüğü, ilgili kurumlarla koordineli şekilde Kuruçay ve Suludere köylerine giderek engelli bireylerin yaşadığı 10 aileyi ziyaret etti.
Kaymakam Can Kazım Kuruca, ilçe protokolüyle birlikte Sığla Orman İşletme Şefliği Yangın İlk Müdahale Ekibi yerleşkesini ziyaret ederek hazırlık çalışmaları ve ekipman durumu hakkında bilgi aldı.
Burdur'un Bucak ilçesinde, Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ayla YILMAZ hasta kabulüne başladı